Pomedytuj
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Blog

Zapraszamy na bloga Pomedytuj.pl

Górne zdjęcie

8 korzyści z medytacji – poznaj je i zacznij medytować
22 lipca 2021

8 korzyści z medytacji – poznaj je i zacznij medytować

Kategoria:

Jakie są zalety medytacji, czy naprawdę warto zacząć medytować? Właśnie takie pytania zadają zawsze ci, którzy zastanawiają się nad sensem rozpoczęcia medytowania. Pytania jak najbardziej zasadne, ponieważ zawsze dobrze znać sens podejmowania jakiejś aktywności. Oto 8 najważniejszych korzyści z medytacji.

Więcej...
Dlaczego warto medytować?
20 maja 2021

Dlaczego warto medytować?

Kategoria:

Korzyści z medytacji jest całkiem sporo. Niektóre wydają się oczywiste. Z kolei inne mogą nieco zaskakiwać. Jednak wszystkie, o których będzie mowa poniżej, są udowodnione naukowo.

Więcej...
Medytacja – naturalny sposób na stres nie tylko w pandemii
20 maja 2021

Medytacja – naturalny sposób na stres nie tylko w pandemii

Kategoria:

Stres nie wpływa pozytywnie na organizm człowieka. W okresie pandemii jest to szczególnie odczuwalne. Kiedy czujesz, że coraz gorzej radzisz sobie z codziennymi obowiązkami, a przy tym pojawia się wyczerpanie psychiczne, to znak, że musisz poznać zalety medytacji… Oczywiście po to, aby zrozumieć, dlaczego warto medytować.

Więcej...
Czy wiesz, na czym polega medytacja?
27 marca 2020

Czy wiesz, na czym polega medytacja?

Kategoria:

Zrozumienie tego, na czym polega medytacja wymaga nieco czasu. Dla wielu osób wiąże się to z odrzuceniem pewnych schematów myślowych. Ta swoista forma pracy nad swoim umysłem sprawia, że człowiek zaczyna żyć naprawdę – nie skupia się wyłącznie na sprawach zewnętrznych, ale dostrzega też znaczenie sfery duchowej. Można rzec, że medytacja to klucz do odkrycia swojej prawdziwej natury.

Więcej...
Witaj na moim blogu
27 marca 2020

Witaj na moim blogu

Kategoria:

Witaj na moim blogu o medytacji. W tym miejscu znajdziesz więcej przydatnych informacji na temat, jak medytować, na czym polega medytacja.

Więcej...